トレーニング記録 トレーニング記録231212【ロードバイク】 昨晩もジムとZWIFT。脚が限界ほどに疲れてきていて想定以上に回復し切ってなかったから、ジムでは脚の筋トレはやめておいた... 2023.12.13 トレーニング記録