01-ライド UNBOUD朝練 #ロードバイク
今日はUNBOUNDさんの朝練に参加してきた。ビルドアップ練という事で、強度高めの練習という事は知っていたが、初めてなの...
朝練
01-ライド 
01-ライド Unbound 朝練 #ロードバイク
日曜日はMAGARIさんに誘われて、自転車屋のUnboudさんの朝ライドに参加。最初、Unboundってどこ？と思ってい...
01-ライド トレーニング記録231203：どて朝練【ロードバイク】
日曜日。どてるし朝練に参加。最近、ZWIFTで高強度は頑張ってるから、今日はのんびり走ろう。ロードバイクで参加したら結果...
01-ライド 何故かガーミンコネクトとストラバが同期しなかった。ストラバのアップデートが問題か？何故だろう。。。朝練：山中越え東1本(92/365本目)
今朝は起きた時間が5時50分で少し遅めの出発。EXTRA AMINO ACIDSのお陰で身体の調子は良いが、脚の疲労は抜...
01-ライド 今朝は涼しかった。明日から雨っぽいし、朝練できて良かった。朝練：山中越え東1本(91/365本目)
今朝は4時頃に目が覚めた。早すぎやし、二度寝。2回目に起きたのは5時40分。一瞬、DNSが頭をよぎったけど、気合い入れて...
01-ライド 昨日の朝練は日曜日に飲み過ぎた影響でしんどすぎた。朝練：山中越え東1本(90/365本目)
週末になるとついつい飲みすぎてしまう傾向がある。しかもだ、最近、柑橘系の美味しい日本酒を発見してしまい、ハマっている。日...