トレーニング記録 トレーニング記録240218【ロードバイク】
午前はM井さんとロードバイクで実走。帰ってお昼ご飯まで少し時間があったから、アニメを観るためにローラー台のロードバイクに...
トレーニング記録 
01-ライド 降らない詐欺ライド【ロードバイク】
日曜日。取り敢えずM井さんと8時にコンビニ集合。コンビニに向かう途中ですでに雨がパラパラ。あれ？天気予報は特に雨と言って...
01-ライド 行くあての無い放浪ライド【ロードバイク】
土曜日。今日はM井さんとmitsu yさんを誘ってライド。恒例の週末ライドではあるが、意外と毎週行っているわけでもない。...
トレーニング記録 トレーニング記録240215【ロードバイク】
昨晩はジムに行けた、というよりは無理矢理行った。時間が無いからならない、ストレスMAXやからやらない、を繰り返すと次第に...
トレーニング記録 トレーニング記録240214【ロードバイク】
昨晩はロクデモない仕事のせいで退社時間が遅くなり、ジムには行かず。帰ってZWIFT。のんびり走ろうかと思ったけど、ついジ...
トレーニング記録 トレーニング記録240213【ロードバイク】
ジムとZWIFT。筋トレは体幹トレをまた再開しているのだが、20kgプランクの1分3セットは、やはりキツくて横隔膜の下あ...
09-勉強 TOEICテスト結果【勉強】
先日受けたTOEICの結果が出た。735点(ショボーン)勉強しなかった割に、、、といった感じではあるが、、、なんか悲しい...
02-大会&イベント 富士ヒル申し込んだ【ロードバイク】
最近一緒に週末走ってるmitsu yさんが富士ヒル走りたいけど行くのが大変、、と言っていて参加を迷っていたから、一緒に車...
トレーニング記録 トレーニング記録240211&12【ロードバイク】
日曜日はmitsu yさんと実走。久々に100km超え。TSSは200超えたから、ソコソコきつかったライドやったんだろう...