z-雑談 筋肉痛
PEAKS終わって、二日目。筋肉痛が酷い。特に腰。PEAKSが終わった開放感でストレッチをろくにしなかった事が原因だろう...
z-雑談 
02-大会&イベント THE PEAKS榛名山2
今年の自分的一番イベントである。この為に毎日ロードバイク練をしてきたし、ダイエットと減量をしてきた、が、、、惨敗という結...
02-大会&イベント THE PEAKS榛名山2準備
あれよあれよと言う間にTHE PEAKS榛名山2まであと3日になってしまった。今日は金曜日だが、まだ準備は何もしていない...
05-身体のケア 下げ止まり
朝7時15分なのに暑い、、、今朝の体重 71.0kg...毎日ほぼ同じモノを食べていて500g位ずつ減っていたのだが、、...
01-ライド 灼熱減量ライド
日曜日。再度2x4行って減量するか、と思って8時にスタート。既に灼熱。コレはヤバい、、、と思いながらも山中越え。日陰は涼...
01-ライド 減量ライド
ダイエットでは埒が明かない為、最近は減量に切り替えている。今日は山中越〜途中越〜花折〜朽木〜2x4へ行ってきた。山中越し...
トレーニング記録 チョンボ
仕事でチョンボした。大事故では無いが、、、何で？と思って、まずは時系列に状況を追っていった。メールに書いてかあった1行を...
トレーニング記録 トレーニング記録250828【ロードバイク】
最近、とんとブログの更新が途絶えてしまっていた。俺のブログ更新が途絶えている時はたいてい仕事のストレスがある時だと思って...
トレーニング記録 トレーニング記録250821【ロードバイク】
THE PEAKSに向けて体重を落としているのだが、まったく減らない。面白いくらいに減らない。減らなさすぎるから、仕方な...