z-雑談 食べ過ぎ
木曜日は久し振りに飲み会。係長飲み会。初めてやな。なかなか面白かった。立場上、課長飲み会にも参加したりするのだが、課長飲...
z-雑談 トレーニング記録 トレーニング記録240223【ロードバイク】
ジム行って筋トレ。帰ってZWIFTをするも、何となくやる気が起こらず、、、20分で終了。やる気が出ないなぁ、、、。何でや...
09-勉強 グロービスマーケティングDay4【勉強】
今日は連休の中日。昨日は雨、明日も雨予報。今日だけ晴天なのにグロービス。もはや意識高過ぎて神。今回は事前課題は木曜日まで...
トレーニング記録 トレーニング記録240221【ロードバイク】
退社後ジム。たまにジムが混み過ぎている事がある。ソレが昨日。スクワットやろうと思ったけど、いつもの機材が埋まっていたので...
z-雑談 １つ１つ終わらせる【雑談】
ここ数日、頭を悩ませていたクソみたいな仕事はひと段落ついた。と言っても、社内での説明が終わっただけで1週間後には社外への...
トレーニング記録 トレーニング記録240220【ロードバイク】
昨晩はジムのみ。帰ってZWIFTしようとロードバイクには跨ったのだが、何故かアマプラが起動せず。アニメ無しで1時間完遂す...
05-身体のケア 身体のケア【ロードバイク】
定期的に身体のケアをせなアカンなぁ、、と思い、その時はストレッチとか真面目にやるものの継続できない。ストレッチに使う時間...
トレーニング記録 トレーニング記録240219【ロードバイク】
気分が疲れていたので筋トレには行かず。帰って、資料作成があったけど、取り敢えずローラー台だけはやっておく事に。Bペーサー...
トレーニング記録 トレーニング記録240218【ロードバイク】
午前はM井さんとロードバイクで実走。帰ってお昼ご飯まで少し時間があったから、アニメを観るためにローラー台のロードバイクに...