08-出張 インドでのトレーニング
インドに来ても、一応トレーニングは継続している。と言っても、当然ロードバイクには乗れないので、ホテルのジムで筋トレ。今、...
08-出張 
08-出張 インド滞在中の食事
インドで独りで食べる時はほぼ100%「シーザーサラダ」。 カレーが嫌いというわけではないし、インドのカレーはバチくそ美味...
08-出張 ストレスフリー
しばらく更新が出来ていなかったけど、今、仕事でインドにいます。詳しくは書けないが、滅茶苦茶良い。日本で仕事しているよりも...
07-ロードバイク/組立・メンテ等 バーテープ交換 #ロードバイク
ロードバイク用のバーテープを交換した。ローラー台用のデローザのバーテープ。デローザはここ数年、ほぼローラー台用のみで使用...
z-雑談 体調不良、いや精神不良か？
土曜日は歯医者に行ったあとスタバで仕事。出張準備。日曜日は午前中はkami sukeさん達と走りたかったのだが、体調不良...
トレーニング記録 トレーニング記録240925【ロードバイク】
昨晩はジムに行って筋トレからの、帰ってロードバイク練はローラー台。ベンチプレスはやっと65kgまで戻した。10回3セット...
z-雑談 ポガチャル選手のインタビュー #ロードバイク
Twitterでポガチャルがトレンドに上がってきたので、何で？と思って見てみたら、どうやらインタビューを受けている動画が...
トレーニング記録 トレーニング記録240923【ロードバイク】
昨日(月曜日)はロードバイクに乗ろうかと思ったけど、何となく外に出るのがめんどくさくて、外には出ず。。。ただ、筋トレに行...
z-雑談 何もやる気が起こらない一日は洗車 #ロードバイク
今日は月曜日だが祝日。朝起きるのが遅くなり、何もやる気が起こらず。ずーっとウダウダと家で過ごしていた。まぁ、息子ちゃんが...