ロードバイクのアレコレ

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トレーニング負荷:無酸素運動を伸ばす【ガーミン先生】

最近、ガーミン先生の言う通りにトレーニング負荷を調整している。 ここしばらく無酸素運動をやっていて気づいた事がある。 ...
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ツールドおきなわ【ロードバイク】

ツールドおきなわ が終わった。全く縁も無いレースなのだが、毎年楽しみで観ている。今年はkami sukeさんとライドがあ...