山中越え

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【ロードバイク】脚が死んでる、、、。/比叡山の紅葉は今週末辺りが見頃かな?

今朝は気合入れて起きて朝練へ。 正確に言えば、まだ次の本番(レース)が決まってないから、練習というよ...
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【ロードバイク】久し振りの朝練/ 寒くなって来たけど耐えられないほどでは無い

久し振りの朝練。 寒くなって来たけど、耐えられないほどでは無い。ここから先、どんどんと耐えられないレ...
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【ロードバイク】久し振りの朝練:またボチボチと始めて行こうか

今朝は久しぶりの朝練。 4:30に起きて、チャリダーの昨年のツールド・おきなわの回を見ながらダラダラ...
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ロードバイク:久し振りのライド

今日は息子ちゃんの塾のテストへ送迎しなければならないという事で、7時45分までの猶予時間だったので、6時からスタート。 ロードバイク 朝練:山中越え2本 何かすごく久し振りのライドな気がする。 前回の教訓を生かして、今日はハンドルカバーはせずに、秋用のグローブをして出発。
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ロードバイク:久し振りの朝練/冬用重装備で走ったら暑すぎて撃沈

今朝は久し振りの朝練。脚と体幹の筋トレを継続しているせいなのか、寒さのせいなのか暑さのせいなのか、分からないけど、途中でバテて終了。
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ロードバイク:久し振りの途中越え:心洗われる景色

今日は久し振りの途中越えコース。爆風やったけど、景色は最高やった。
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ロードバイク:今日の朝練も山中越え:脚がフレッシュならNP250Wは出るようになってきた。

今日の朝練も山中越え。コースは皇カン。テンション低かったけど、朝ごはん食べたらテンション上がってきた。やはり朝ごはんは重要だね。
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ロードバイク:やる気と体調は比例しない

やるぞ〜!と気合十分なのに、調子が悪いことはありませんか?今日はそんな話。
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ロードバイク:10月に入ったぞ!

さてさて、10月に入ったな〜。会社で言えば下半期がスタート。何となく新しい気分だ。今日は朝練をしたけど、かなり久しぶりな気分。気分は乗らなかったけど、強度は高く終了出来た。