昨晩のローラー台練は久々にZWIFTでレース参加。24km程度で終わるレースにCクラスで参加。
連休の疲れが残ってるかな？と思いながらもスタート。
スタート直後はペースが上がる。250Wくらいでしばらく食らいつく。ここで遅れたら終わってしまう。段々と同じくらいの実力のパックが形成される。
しばらくFTPを上げるのが目標やから後ろには付かず、210Wくらいでグイグイ踏んでいく。
坂区間で皆に一気に離される。体重の差か？ともかく250W以上まで上げてすがりつき、平坦で追いつく。
20分 NP 216W。良い感じだ。
こんな感じで終盤まで進み、最後のスプリント。皆、なかなか発射しない。残り200mを切ったところで皆スプリント開始。強すぎる。
4人ほどに抜かれてゴール。
12分 NP217W。
TSS58.9
Cクラス14位/31人。
レースが終わって左シューズのクリート位置を若干後ろに調整。しっくり来るようになった。
今朝は朝起きれたけど、皿洗いとか家事をしてる間に時間が過ぎ、乗れたのが6:55。5分だけ乗って終了。まぁ、昨晩追い込んだから良しとしよう。
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