昨晩:ローラー台練/ 今朝:朝寝坊:ローラー台練少しだけ

03-ZWIFT

昨晩もローラー台練。ZWIFTのレースに参加。最初少しだけウォームアップ。

レース。今日もDクラスで。SSTレベルで行こうと思ったけど、アカンかった。全然脚が回らない。月曜日、攻めすぎたか?それともウォームアップが足りなかったか?

何故かZWIFTのデータがSTRAVAにアップされず。。。19人中の9位。Cクラスやとほぼ最下位やから、やはりもう少しDクラスで修行やな。今日はウォームアップ10分にしてみようか?TSS 合計75で終了。

今朝は寝坊。最近、起きれんな〜。どうしようか悩んだけど、少しだけやっておいた。

TSS 17で終了。

さて、今日もすでに忙しい1日が見えてる。頑張るぞ!

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