ロードバイク:ZWIFT:3R Figure 8 Hilly Reverse Race

03-ZWIFT

今日は久しぶりの自転車通勤なのだが、脚がスッカスカ。
脚が無いみたいだ。

ロードバイク

ZWIFT:3R Figure 8 Hilly Reverse Race クラスBに参戦

昨日は午後から曇り。雨が止んだけど、外に出る気がせず、設置したままのローラー台でトレーニング。

ZWIFTでレースに参戦。昨日もクラスB。30kmほどのコース。

クラスBは39人、全体では124人が参戦。
スタート直後に入ったグループは50位くらいのグループ。

スタート直後結構頑張って踏んだが、この辺のグループにしかまだ入れない悲しさ。。。

ともかく、集団の中に入って走る。
めちゃくちゃ速い集団というわけではないが、地味に速い。

1回目の坂で集団がばらけて65位くらいまで落ちる。

集団から千切れてしまった。。。と思ってしばらく一人で走る。

前方の集団とは20秒ほど差がついている。一人で追いつくにはシンドイ。

後方の集団とは10秒ほどの差。徐々に差を詰められてきている。さすがに集団の力は強い。

15km地点くらいで後方集団に吸収されるが、何とかその集団に食らいつく。しばらくしたら、飛び出した奴がいたからそいつにツキイチ。

3-3.5倍くらいで踏み続けるから結構なしんどさ。でもそのお陰で前方集団との差がみるみると縮まっていく。

ひたすらにツキイチ。レース終盤の坂で前方集団がバラけて、どんどんと落ちてくる。そいつらを抜いて行ったら、いつの間にか50位くらいまで上がっていた。

最後、引いてくれていた人とのスプリント勝負。(大人げない)

残り200mくらいから一気にスプリント。向こうはちょっと踏んだみたいやったけど諦めたようで、スプリントは勝利した。

何とも大人げない勝ち方をしてしまった。(笑

結果
16位/39人(クラスB)
49位/124人(全体)

 

TSS 74.9
CTL 107.2
TSB 17.73

ただ、昨日のレースは本当にしんどかった。
途中で吐きそうになるほどしんどかった。暑かったというのもあるけど、疲れていたのかもしれない。

最後のスプリントでは脚も攣るし、一晩経って会社に来た今も脚が攣り気味。

そのお陰で、朝の通勤は脚がないのかと思う程、スカスカで全く掛からなかった。

夕方までに回復するかな~?


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