昨晩の夜練もローラー台/ LSDで1時間/ TSS48

03-ZWIFT

昨晩の夜練もローラー台。レースに参加しようか悩んだけど、二日連続やってしまうと週末まで疲れが抜けない可能性があるから、LSDで1時間程度やる事にした。

LSDと言ってもローラー台練は退屈。アマゾンビデオで三国志を見ながらのんびり。
TSS 90くらいまでやろうと意気込んだけど、結局そこまで伸びずに時間切れ。

結局、昨日のTSS合計は62。明日はTSS 100超えを目指そう。

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