【ロードバイク】インド出張前のロードバイク練

01-ライド

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今日は朝寝坊して、午前は息子ちゃんのそろばんの送迎と、奥様の買い物に付き合ってロードバイクに乗れる時間が取れずに終了。

昼過ぎからは、息子ちゃんのヨドバシカメラに付き合って15時くらいまでつぶれ、そこから少し時間をもらえたのでロードバイクに乗ることに。

ところで、チャリダーの星さん(佐藤さんという苗字になっていたから結婚されたのかな?)がストラバの女性部門の、距離乗った人/長時間乗った人部門で表彰されたという記事を見た。

年間18,000km以上走ったらしい。

女性は毎月1週間くらい十分に乗れない期間があるのに、18,000km。。。すごいわ。俺なんて10,000kmすら届かないレベルなのにな。やはり速い人は距離乗っているという事が分かる。

チャリダーの乗鞍の回の涙が分かる気がする。有名になると色々と心無いコメントをする人達がいるけど、18,000km以上走ってから言えと言いたくなるな。(だからと言って、言って良い事と悪いことはあるが)

ロードバイク

山中越え皇カン2本東L1本

15:30 頃からスタート。なかなか寒い。

とりあえず、明日からインド出張なのでそれなりにTSSを稼いでおきたかった。

まず、皇カンコース1本目。
今日は何故かパワーが上がらない。バッドデーなのか?それとも単にCTLが低すぎるからなのか?

よくわからないが、
1本目結果。
19:25 NP219W 165bpm

紅葉もだいぶ落ち着いてきた気がする。来週あたりはもう枯れているだろう。
下りが寒い。特につま先。

2本目。
21:00 NP220W 162bpm

2本目でもNP220Wが出ているということは、そんなに調子が悪いというわけでも無さそうだな。
2本目終わって大分辺りが暗くなってきた。かなり寒い。

気温を見たら、3度。こりゃ寒いわ。

下って、TSSはまだ80くらい。
時間的にはまだ余裕があるので、あと1本行くことにした。

3本目は東ロング。
19:45 NP217W 163bpm

三本目はそれほど上げずに登ったけど、結果的には217Wも出ていてた。
なんか調子が良いのか悪いのかよく分からない感じのライドやったな。

今日の結果。
TSS 135.6
CTL 50.13
TSB ▲21.63

さらに、夜ライドするかどうかは気分次第だ。

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