ロードバイク:ちょい朝練/ さて今日からまた頑張るか！

今朝は朝起きたけど、なんかグダグタしてしまってローラー台やり始めたのが6時45分から。時間無くなってしまったので、5分ウォームアップの後、5分だけSSTで。

さて、もう既に火曜日だ。今週も頑張るか。