ロードバイク
雨の日はローラー台
雨の日はZWIFTでローラー台、というのが俺の中の定番になってきている。
去年はPEAKS前は雨でも実走して山を登っていたけど、まだ6月。PEAKSは9月やしそこまで焦る必要はない。
Ｔ野くんは「ど変態コース」で参戦するのだが、すごいチャレンジだと思う。
俺は、自分が「ど変態コース」を完走できるイメージが浮かばなかったから、今回も普通コースで参戦。ど変態コースって、どんなペースで走らなければならないのだろうか？と考えると、多分、俺の場合、金勝山であればＰＢタイムくらいで走り続けなければならないような気がする。（計算していないから分からないけど）
来年か再来年くらいにチャレンジしてみたいなと思う。
それにしても昨日は寒かった。
ローラー台をやってもあまり汗が出なかった。
まだまだ夏はこれからだって事やな。
ZWIFT : EVERYTHING BAGEL完走
TSS 73.3
CTL 107.97
TSB ▲7.11
ここのところ、ずっと脚の筋肉が張りっぱなし。
雨の日くらいこれくらいの強度で良いでしょう。
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