ロードバイク:出がらししか出なかった。

また今日は雨。

ロードバイクには乗れないが脚の休養になって丁度良い。

ロードバイク

昨日の朝はふと顔を上げたら夏っぽい景色が目の前に広がっていた。

たまには顔を上げるのも良いものだ。

夕方は退社する時間が遅れていつものコースでは帰れないかな？と思ったけど、息子ちゃんの塾がお休みと言う事で、思いがけず時間ができた。

まずは20分走から。

脚の調子は悪いとは感じなかったけど、パワーは出なかった。

TSBはまだプラス側にいるだけど調子が悪いのは明らかに脚が悲鳴を上げているからだという事やな。

脚がずっと張っている。
太くなったか？と言われると、毎日眺めているものだからよく分からない。笑

でも確実に出力は上がっている。どこの筋肉が付いてきてるのだろう？笑

結果
20分 NP238W 149bpm

max171bpmまで上がったけど、平均は低い。頑張った気でいて、頑張れていなかったのかもしれない。

伊香立経由。
最近、虫が多い。梅雨でめちゃくちゃ雨が降ったからか？滋賀では大雨が降ると毎回伊香立に警報が出る。

山だからだろう。

通勤コースに被害は出てない。

夜、山道を走るのは怖い。走り慣れていても動物がいつ飛び出してくるか分からない。小動物の死骸が道路に転がっている。

車に轢かれたのだろう。車なら運転手にダメージは無いが、ロードバイクでは確実に転倒落車になる。

小動物ならまだマシだが鹿にぶつかったらたまったものではない。気をつけなければ。

TSS 116
CTL 109.2
TSB 5.56

今日は休脚日にしよう。

藤井聡太さんが棋聖になった。

プロになって連勝記録を達成した時は、凄いけど、まだプロに成り立てで上位陣と対戦してないからかな？と素人ながら思っていたけど、これは本物だな。

努力もしているのだろうけど、将棋を楽しんでいる感じがする。

これからはプレッシャーがかかる立場になるけど、タイトルなんて落としたらまた取りに行けば良いくらいの気持ちで楽しんで欲しいものだな。

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