今日は朝から目を疑うメールが入っていた。
とある部署に研修で海外から人が来るので、導入だけサポートしてあげた。海外の方が俺に依頼してきたから。
研修内容はほぼ100%、その部署の案件。
ちょっとサポートしたら、クモの糸を手繰り寄せるかの様にずっと頼ってくる。
うちの課長は「さっさと手を離さないと、いつまでも付き合う事になるで」と言っていたが、まさにこの事やな。
ここから突き放そう。
さて、昨日も筋トレ。
筋トレ
肩と腕
昨日は肩と腕。
俺の上半身を見ると、かなり歪な感じがする。腕は太いと我ながら思うのやけど、肩が貧弱。
腹も割れていない。
腹はダイエットを進めればきっと6パックが浮かんでくるから、少し待とう。
問題は肩だ。
腕が太いので見た目、なで肩気味になってしまっている。
という事で、今年は肩を攻める。
前と横を一日置きに攻めて行こうかと思う。
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