ダイエット 7日目【ダイエット】

05-身体のケア

週末は飲み食いしまくってしまった。。。

最近ハマってるのがくら寿司のシャリカレー。

寿司屋のカレーなんて邪道‼️と思っていた時期が俺にもありました。笑

このカレーかなり美味い。
具は入ってないけど、ルーが絶妙。酢飯と合う。

昼ごはん>>
セブンイレブンの揚げ鶏
アイス 1個

夕ご飯>>
おかず
缶ビール 500ml x 2本

あ、、、暑いからね。。。

今日はジムに行って肩を攻め込んだ。
どうにも肩が大きくならないんだよね。。。大胸筋も、、、。

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