ローラー台練 40分/ 徐々に脚が戻ってきたか?

03-ZWIFT

ここ最近、晩にウイスキーの炭酸水割り、つまりハイボールを飲んでいるのやけど、翌朝の頭痛が半端ない。もう止めておこう。

それにしても、昨日は半日、右耳が聞こえにくかった。なんか、こもっている感じ。今朝になったら治ったが、何やったのだろう?

突発性難聴とか怖すぎるから、このまま治って欲しいものだ。取り敢えず、今日耳鼻科行っておこうかな。

昨晩は帰ってローラー台練。40分。結果アベ140W。徐々に脚が戻ってきた気がする。

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