いつもの日曜日

M井さんに誘われてロードバイクの朝ライド。

M井さん、病み上がりという事で、そんなにペース上がらないよ、という事やったけど、普通に結構な強度やった。

それでも、前回よりは緩かったかなっていう程度。

最近、ダイエットの為に平日はL2強度やけど、土日は上げて走るのもポラライズド的に良いのかもしれないな。

あっという間に途中越えコースを一周。いや、2人で走ると速いわ。

帰って水風呂に入っていたら奥様が外出から帰ってきた。

どうやらキングダム3を観に行ったらしい。映画には殆ど行かない奥様が唯一行く映画が吉沢亮君が出ている映画。

帰って早々に荒ぶっていた。部屋の電気をつけっぱなしにしていた事に対して荒ぶっていたのだが、それが原因ではないだろう、隠れた真因があるはずだと、探ってみたら、どうやら吉沢亮くんは10分程度しか出てこなかったらしい。

なるほど、、、でも俺にはどうする事も出来ないな。

奥様が美容室に行くというので、車で送りがてらジムへ。雄っぱいを育てて、奥様を迎えに行って、買い物して帰宅。

ストラバを眺めていたら、N野さんがライドしてた。エートスちゃんが車のマフラーに変わってなくて良かった。笑
1ヶ月ぶりなのに花折登ってた。リハビリらいとにしてはキツすぎる選択だ。笑

夜はYouTube動画を編集。

そんな感じであっという間に過ぎた日曜日。

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