あっという間

あっという間に1週間が過ぎた。

今日は金曜日やから筋トレもロードバイク練も休み。

明日は午後から雨か〜、、、午前だけのんびり走れるかなぁ。

今日の夜も走っておいた方が良いかもしれんなぁ、金曜日は休息日やけど、どうしようかな。

昨晩はしっかりロードバイク練。

20分走はNP242Wで終了。

健康診断でバリウム飲んで、下剤を投入した結果、腹の調子が悪かったけど、まぁまぁ走れたな。

そんな感じ。ちなみに、体重は4kg減っていたけど腹部のサイズは変わってなかった。どういうこっちゃ。

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