昨日はGW最終日。まる一日雨やった。
どちらにせよ、脚もパンパンに張っているし、上半身もバキバキで何も運動する気にならなかったので、一日のんびり過ごした。
のんびり過ごそう、、、と思って、のんびり過ごしてしまうと、TIKTOKを観たり、YOUTUBEを観たりと、本当に何の生産性も無い事をして一日が過ぎてしまう。
とりあえず、昼食を食べに家族で、めし屋に行ってきた。
近所にあるめし屋だが、昨日で閉店になるという事を知っていたので、最終日となる昨日、行ってきた。
休日は結構人が入っているし、何で閉店する事になったんやろうな。。。と近所で気軽に入れる食事屋が少なくなってしまった事に悲しみを覚える。
かつ丼とミニラーメンを食べて腹が一杯。
3PEAKSとハードボイルドビワイチによって65kgまで減った体重はものの見事に68kgまで戻ってしまった。
ハードボイルドビワイチをしている最中、何か所か登り区間が出現したが、軽くなった身体で登る坂は楽だった。
そりゃ、ロードバイクの重量が1kg軽くなっただけでかなり乗り味が変化するのだから、体重が3kg減ったら、そりゃ激変するわけだ。
THE PEAKSまでにちゃんと体重を落としていきたいと思う。今の段階で、どれだけ高強度な練習をしたところで、体力が劇的に向上する事は無いので、体重を減らす事がやはり一番効果的だろう。
お昼ご飯を食べて、生協に買い物に行って帰宅。
エートスちゃんを洗車。ドロドロだった車体がピカピカによみがえった。
チェーンもピカピカにして、前日に購入したドライ・ルブを塗っておいた。
チェーンオイルにこだわりは無いので、ウェットオイルを基本的に使用していたのだけど、一回のライドで、ホイールにオイルが飛び散るわ、スプロケもチェーンも真っ黒になってしまうわで、エートスちゃんは綺麗に保ちたかったのでドライ・ルブを使用してみる事に。
どうなるだろうか？
終わって、夕食までに時間が空いたので、推しの子を観ながらローラー練。
意外とZ3で踏めた事に驚き。
推しの子を観ながら。結構面白い。というか、1話目から衝撃的過ぎて唖然としてしまった。
ここからの展開が楽しみだ。
今年のGWは腹一杯だ。
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