土曜日。
金曜日に少し呑みすぎた事もあり、朝から若干ダルさが残る。
ロードバイクにまたがる気力もなく、取り敢えず奥様と近所のスポーツジムまでウォーキング。
いよいよスポーツジムへ入会する気になってくれた。決め手は50肩。
ここ半年くらい50肩に悩まされている。整体やマッサージに行っても治らず、取り敢えず「運動不足やで」という事で、スポーツジムへの興味を持たせた。
かなり嫌々ではあったが「これ以上、整体などにお金を落とすよりもスポーツジムにお金を払って根本から健康体になる方が良い」という説得に折れたようだ。
近所にあるイトマンスポーツジム。
昔、俺も通っていたけど、あの頃は仕事が忙しすぎて入会したまま通う事が出来ていなかった。勿体無かったな。
早速、土曜日にジムに行き、スタジオプログラムをやってきたらしい。
何に参加したのか聞いたら、セラピーヨガ。ただ仰向けに寝るだけの「死体のポーズ」が1番のお気に入りらしい。
千里の旅も一歩から、である。
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