以前、カバン(リュック)を忘れて出社した事がある。笑
会社に入る直前に「あ、リュックしてないわ」と気づいた。
昨日は玄関を出てマンションのエレベーターに乗る直前で気づいた。疲れてるのかな？笑
昨晩もジムからのローラー台練。
木曜日だからZWIFTレースに参加。大臀筋と大腿四頭筋がバキバキで指で押しても凹まないくらい張りが酷い。
レースはやめてZ2ライドにしようかと思っていた。
22時ちょい過ぎに帰ってきて、晩御飯食べて、23時過ぎからのレースやから少しテレビ見ていたら、少しやる気が湧いてきたから参戦。
同じコースを2周するレース。基本的に平坦基調で坂区間は1箇所。
序盤のアゲが少なくて助かったけど、坂区間でめちゃくちゃ強度が上がる。FTP以上で踏んでも千切れるからなす術無し。
でも同じ千切れ集団とパックを組んで走っていたら平坦区間で先頭集団に追いついた。
1LAP目はどうにか先頭集団でやり過ごせた。2LAP目も坂区間でゲキアゲ喰らって撃沈。
しばらく単独走が続いて、終盤に1人に追いついて、スプリント勝負して終了。
ストレッチしても脚がバキバキ。
週末はのんびりライドにしよう。
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