20分走&スプリント練【ロードバイク】

01-ライド

菅総理は次の総裁選には出ないらしい。つまり、次期首相にはならないという事だ。

菅総理の不幸は、菅官房長官が居なかったという事だな。
ボロカス言われているが、どの局面でも、それしか選択肢が無いというところで全力を尽くしてくれたのではないかと思う。

ただ、首相としては華が無かった様にも思う。
華があれば良いのか?と言わるとそれも違うのだが、やっぱり官房長官というポジションがキャラクター的にはあっていた気がする。

次の首相候補として河野太郎さんが挙げられている。
確かにTwitterなどで気軽につぶやきを見る事が出来たりして、国民人気は高い気がするが、本当にそれで良いのか?という疑問もあり、では、その他に誰がいるの?と言われても誰も頭に思い浮かばない。

河野太郎さんが大臣でやった功績ってなんだろう????と皆ちょっと感じ始めているのではないか?俺の中ではハンコを無くしたくらいしか印象が無い。勿論、ワクチンの為に奔走をしてくれたとは思うのだが、何か、その辺は印象が薄いんだよね。単に俺がニュースに疎いからなのか?

まぁ、次期首相が誰になるのか、、、楽しみではあるが、こんな時に首相になりたいという人は余程のMなのか?と思ってしまう。
それほど、首相というステータスには何かあるのだろうか?人生における人の価値観って様々なものがあるんだな~と感じる。

さて、、、昨日は出社して仕事をしたのだけど、案の定退社時間が遅くなり、ジムには行けず終了。
ただ、ロードバイクの夜錬だけはやっておいた。

雨だった水曜日をフルレストにしたという事もあり、最初の20分走は脚が回った。
本当は20分走をするつもりは無かったのだけど(笑

結果20分 NP243W。
最近、なかなかFTPが更新できないな~、、、、と思うのだが、CTLが80以下の状態であれば仕方がないか、、、。

昨晩は20分走の後に、20秒スプリント X 10回をやっておいた。
目標は600W台なのだけど、600W台が出たのは最初の1本だけ。残り9本は500W台しか出なかった。

最後の3本くらいは殆ど脚の感覚が無く、力が入っているのかどうかすら分からなかった。
20秒は短すぎる気もするのだけど、とりあえず継続してやっていこう。


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