筋トレ三昧【筋トレ】

土曜日は良い天気だった。

金曜日の晩に筋トレを深夜までやってしまったおかげで朝は起きられず、気がついた時にはロードバイクに乗る機会を逃していた。

昼過ぎになってジムに。
14時に行って、17時までたっぷり3時間。全身をくまなく攻めておいた。

最近、ジムで過ごす時間がすごく心地良い。長く居れば良いというわけではないとは分かっているが、時間さえ許せば毎日でも全身を攻めておきたいと思うくらいだ。

日曜日はどてるし朝練に参加しようと思っていたのだが、ついつい全身攻め過ぎた(笑

 


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