2019年4月の振り返り

10-総括

4月は結構真面目に走った気がする。
伊吹山ヒルクライムはかなりタイムも更新できたし、ゴールデンウィークの平成最後ライドは大台ケ原にも行けて大満足。

月間1000km超えたのは多分初めて。(ローラ台含む) 筋トレは16日間か。20日は超えたかったけど、土日とGWに行かなかったのが響いたかな?

実走
距離:830.91km(前月比+588.16km)
獲得標高:12227m(前月比+8586m)

ローラー台
距離:455.26km(前月比+78.97km)

総TSS:2838.9

体重
67.9kg→66.1kg (-1.8kg)

筋トレ:16日

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