マジで減量/残り24日/-5.3kg to go

昨晩は喉が乾いて水をがぶ飲みしてしまった。せっかく順調に落ちていたのに、また70kg台に戻った。まぁ、水やから、、、と思うが、俺の太ってる原因の90%くらいは水分やから、気をつけないとアカン。

今日の昼は食堂でメインは魚。
カロリー抑えることが出来たが、アイスを食べてしまった。

今日も帰ってローラー台練して汗を流すか。

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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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