ダイエット 8日目【ダイエット】

お盆休みが入り、奥さんの実家で食べ放題飲み放題。。。
その間、ジムは1日は行き、ジョギングを開始したけど、体重激増。ダイエットは実質的に振り出しに戻った感じ。
お盆があけて二日、朝はレッドブルで昼は揚げ鶏とアイス。夜は軽めにしている。ジムに行ったが体重計には乗れず、、、。多分、73kg台。

さて、今日からダイエット再開。
目標は29日のBBQ‼️

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