1日置いてやってきた筋肉痛、、、これが老いというものなのか?

歳をとると、筋肉痛が1日置いてやってくるという話はよく聞くが、いままでそんな事は無かったし「へ〜」ってな感じやった。

それが、今日実感してしまうとは。

一昨日に、久し振りに背中の筋トレをした。これは翌日確実に筋肉痛やろなと思っていたけど、意外と昨日は筋肉痛にならなかった。

で、今朝。起きたらやたらと広背筋が筋肉痛。

「あ、これかアレか〜」と実感。老いの始まりのか?身体のメンテナンスをしっかりとしなければならない歳になってきたんやな。

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