雨。昨晩の夜練と今朝の朝練はローラー台。

z-雑談

忙しい。今週も特に忙しい。
月末から海外出張に行く事になっていて、それまでに準備しなければならない事や色々な事が盛りだくさん。

昨晩は筋トレ行かずにローラー台30分。

今朝は予報通りの雨。
昨晩、喉が渇いて夜中起きた時に、冷酒を飲んでしまい体重がガツンと増えた。
ローラー台終わって67.5kg。明日は課の飲み会。今日1日と明日の昼まで食事制限をしよう。

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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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