盛大に二度寝寝坊!朝練はDNSだが、脚の休養が出来たと前向きに捉えよう。

05-身体のケア

朝は5時に起きたが、二度寝。気づいたら7時15分。会社にも遅刻しそうな時間帯だ。

昨晩は筋膜リリースして、今朝の朝練は脚が回せる様になるだろうと思っていたが、想像以上に疲れていたのかな。

まぁ、前向きに捉えよう。これで、しっかりと脚の回復が出来たのなら、夕方のジムと夜練のローラー台はしっかり追い込めるかな。

さて、金曜日だ。気合い入れて仕事するぞ!

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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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