歴史的会談を控えてもローラー台

z-雑談

昨日はいつもどおりの月曜日。とにかく会議だらけやった。会議につぐ会議。何にも仕事なんて出来ない。俺が実質的に仕事が出来るのは週4日か。

そのほかにも何かとストレスが溜まった一日やった。

世界ではトランプ大統領とキム朝鮮労働党委員長の歴史的会談が控えている。この会談で何か好転するのだろうか。。。普通に考えて、なぜ国同士の争いが起こるのか、甚だ不思議でならない。貧しい国は豊かな国にならって素直に学べばより良い暮らしが待っているのに。と思うが、それは、豊かな国が貧しい国の労働力を搾取してしまうため、貧しい国はより貧しく、豊かな国はより豊かになろうとする為、軋轢がなくならないのだろう。

そういう俺も、より安いものを安く入手できる地域で購入しているし、人の事は言えない。のかもしれない。

まぁ、政治と宗教は人の価値観や立場によって何が正義なのか変わるから、こんなところで語るのはやめておこう。とにかく平和に、毎日ロードバイクに乗れていれば俺は満足だ。

さて、昨晩は筋トレからのローラー台練。
筋トレはランジからの背中トレ。
腰から背中がめちゃくちゃ張っているから、軽めに終了。腹筋用のインクラインベンチで、足を固定して逆さまになって、腰の牽引をした。これがめちゃくちゃ気持ち良い。腰の骨と骨の間が広がる感覚。あまりきつくやってしまうと、文字通り腰が抜けてしまいそうで怖いから、ある程度で留めておく。やみつきになるけど、やりすぎは禁物ということ。

帰って、ローラー台。
1時間ゆっくりやろうと思ったけど、乗った瞬間に脚が動く感じがしたから、160Wのペース走で30分。データを見ると、途中でくじけそうになっているのが分かる。(笑
しんどかったわ。

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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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