朝練(7/25):中臀筋が痛い

01-ライド

前日の夜練で頑張ってしまったせいか、中臀筋が痛い。
お尻の横の少し上。嫌〜な感じの鈍痛。大臀筋の上の方も痛い。これも嫌〜な鈍痛。

そのせいで乗り始めから全然脚が回らないし力が入らない。ガッと無理やり踏みまくれば、どこかでスイッチが切り替わる気もしたけど、この鈍痛のせいで気力が湧かない。

結局、痛みと重い脚に耐えながら何とか登りきっただけ。やらないよりはマシとしておこう。

ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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