朝ライドは山中越〜途中越〜伊香立。朝早かったのに暑かった。財布忘れてドキドキライド。

01-ライド

今朝は歯医者があるから9時までに家に帰ってこなくてはならない縛りがあった。

本当は3時に出て童仙房コースにしたかったのやけど、当然そんな早く起きれるはずもなく、いつも通り5時に起床。どうしようか悩む。山中越えだけで終わるか、途中越えするか。途中越えなら5時半に出発しても、ちょうど9時くらいに帰って来れる。という事で、途中越えコースにする事にした。

流石に5時半はまだそれほど暑くはない。
でも、山中越えの皇コース登ったら一気に汗が吹き出た。比叡山は上の方はガスってる様やった。自転車ではそこまで行けないのだけどね。

下りで汗は引いたけど、白川通りがまた暑い。良い街並みではあるのだけどね。

いよいよ、途中越えコースに入って行く。止まると暑いから、全然止まらず。だから写真も撮らず。笑

大臀筋を使って骨でペダリングするイメージで。丹田を押し出しながらグイグイ進む感じ。不思議と、軽く回すと大臀筋よりも大腿四頭筋が使われている感覚がある。だから、少し負荷をかけてペダリングをする。そうすると、大臀筋に使われる筋肉がシフトする。俺の場合は。でも、お尻の横辺りが痛くなる。身体が硬いからだろうか?筋肉が強張っているからだろうかは分からないが、多分スムーズに動いていないのだろう。とりあず今晩骨盤職人で筋膜リリースしてみよう。

でも結構調子良く途中越えはクリア。やはり大臀筋のおかげか?伊香立も調子良い感じ。暑いけど景色はきれい。

いつもは仰木の里のコンビニに行くのだけど、今日は財布がないからパス。

そのまま大津方面へ。飯室谷不動堂。

西教寺。

そのまま帰宅。暑かった。
スタートに68.1kgだった体重も、買えったら66.4kgになっていた。
水はなんとかボトルに残っている感じで終了。結局お金を使わなかったけど、持っているのと持っていないのでは心の安心感が違うから忘れたと気づいたらやはり取りに帰るべきやな。それか、ツールボックスに常時5千円札と千円札と500円玉はいれておいた方が良いかもしれない。

前回、遭難しかけた時に命からがら自販機を発見した。
5千円では使えないし、千円札も使えない自販機がたまにあるから、500円玉も持っていた方が良いかもしれない。

さて、明日こそ童仙房コース行こうかな。大正池コースも通れるようになった感じやし。

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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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