有給休暇とったけど、やることなく結局ローラー台練と筋トレ

水曜日は息子ちゃんの初キャンプのお迎えがあるという事で有給休暇をとった。

お迎えにいくのは15時やから時間はそれなりにあったのだけど、朝起きたのが少し遅かったのと、寒くてこたつに入ってしまったのとで、外に出る気になれず。気づいたら11時になっていた。

これではせっかくの有給休暇が無駄になってしまうと思い、まずはローラー台練をすることに。

9週4日目プログラム。

分かっていた事ではあるが、やはりしんどかった。
プログラムをすべてクリアは出来なかったけど、まぁそれなりにこなした。

15時に息子ちゃんを迎えに行った。奥様に「ここに行け」と言われたところに行ったのだけど、迎えに来ている親が誰もいない。。。あれ?と思っていたら、小学校のグラウンドに来ていたらしい。しかも、小学校に入るためには名札が必要らしく、そんなこと聞いてない。。。奥さまが言い忘れていたらしい。そんな重要な事を。。。

まぁ、そんなこんなあったけど無事に迎えに行くことはできた。

夕方に筋トレへ。会社に行かなくても結局平日は栗東まで行ってしまうのだなと感じた。
脚の筋トレ。ローラー台練を終えたあとに脚の筋トレをするのははじめてかもしれない。

ランジの重量とレッグプレスの重量を上げた。なかなかの重さ。ズッシリ来る感じ。
でも、何とかなりそうな感じ。まずは回数を徐々に上げていこう。

結果的に、平日に有給休暇をとっても特にやることがないのだが、ローラー台練と筋トレができて充実した1日にする事ができた。

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