昼からは筋トレ/ 腕と肩の日

04-筋トレ

どてるし朝ポタ行った後は、息子ちゃんを歯医者に送って行ったり、そろばん教室の面談行ったり、奥様をヨガに送って行ったりと割と忙しかった。

息子ちゃん、そろばんのチャレンジカップで879人中99位。凄いのかどうか分からないが、少なくとも俺のヒルクライムの大会の順位よりは凄いだろう。そろばん教室の先生が「凄い事です」と言ってくれていたから、きっと凄い事なのだろう。息子ちゃんが家でそろばんの宿題やってるところなんて見た事あまりないが、かなり優等生らしい。多分に、お世辞も含まれているだろうけど、言われて嬉しいことは確かだ。良い子に育ってくれていて嬉しい限りだ。

奥様をヨガに送ってから時間が空いたからジムへ。今日は腕と肩の日。

腰がやたらと痛いから、腹筋と背筋はやめておいた。ストレッチを入念にして終了。

コメント