昨晩は筋トレのみ:モチベーションが上がらない

質問をされても答えようがない事がある。
Aという商品を買おうと思って、周囲に合意を得ようとすると、「それって本物?」と聞かれる。販売元に確認しても「本物です」と言うにきまっている。
何の意図があって、そのような質問をするのか、言ってもらわなければ分からない事がある。恐らく、本物ではなく、機械の故障の原因になった時に誰が保証するのか?だから本物であるのか、販売元から証拠をもらっておけよ。という事なんだろう。

日本人独特の「その言葉/文章の裏(意図)をしっかりと読み取れよ」的な感じはすごくストレスがある。外国やったら、明確にそのような意図を伝えなかった相手が悪い。という事になるのだろが、日本ではそれは通じない。これも、外国人とのコミュニケーションで通じないところなのだ。

さて、昨日は筋トレに行った。
脚中心。背中もがっつりやろうかと思ったが、時間が無く、懸垂のみで終了。
今日、再度背中のトレーニングもやろうかと思う。ランジは回数を順調に増やしている。レッグプレスは重量を160kgから180kgへ重量を上げた。最初、軽いな~今日は調子がええわ。と思っていたら、20kg x 2個をつけ忘れていて、140kgやった。180kgにしたら鼻血が出そうなほど重かった。(笑

帰って、ローラー台練をやろうと思って、準備して5分はペダルを回したが、筋トレの影響が大きく、やる気がだだ下がったので、DNF。中止にした。
なんか、今週はモチベーションが下がっている。これは、1プログラムあたり1時間30分もやらなければならないからだと思う。せめて、1時間プログラムであれば毎日続けられるのだけど、、、1時間30分は厳しいな。。。

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