昨晩の夜練:ZWIFT 10-12wk FTP Builder Week5 Day4:しんど過ぎて言葉出ず

03-ZWIFT

昨日も相変わらず仕事が激務やった。
やる事が多すぎて、本来やりたい事が全然できない状況。俺があと1人居れば余裕も出来るのだが、、、。

何せ、周りが自分の仕事を自分の仕事としてやらないから、どんどんと仕事が舞い込んで来る。昨日、隣で働いてる奴を見たら、19時頃に設計から、緊急で発注して欲しい、納期は明日の午前中。と言われて依頼されていた。

依頼する方は何を考えてんねんと思う。正気ではない。おおかた、コイツがずっと握っていたのだろう。

受ける方も受ける方だ。グダグダ言っても、どうせやらなアカンのだから、という気持ちも分かるが、そもそも、コイツが帰っていたら、設計者はどうしたのだろう?という疑問もある。

仕事を減らす一つの方法は、サッサと定時で退社する事だ。会社に残っているから、仕事が舞い込んで来るし、コイツは遅くまでいるから頼めると、周りを甘やかせてしまう。サッサと帰るようにしよう。

昨晩のローラー台練は5週の地獄の4日目プログラム。4日目プログラムの名に恥じぬシンドさやった。

最初のFTP88% 5分で既にグロッキーやったが、その後の12分は頑張ったものの、脚が付いてこなかった。

FTP 100%は1分20秒程度までなら何とか耐える事が出来たが、それ以上は脚が回らず。クリアは出来なかったが、何とか1時間半のプログラムをやり遂げた。

今週末はPEAKSがあるからローラー台練は終了。

今日と明日で脚を休ませよう。本当は今日も追い込んだ方が良いのだろうが、回復は若い時とは違って時間がかかるのだ。

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