昨日も一日中、息をつく暇がないほどの忙しさやった。
営業が無理して取ってきた注文のお陰で大変な事になっているが、うちの上司が上手いこと他部署に振った。無理矢理感はあるが、ああいう仕事は見習わなければならない。
そんな1日で、当然退社も遅くなり、ジムには行けずローラー台のみ。
5週2日目プログラム。
序盤のFTP 90%がかなりキツかった。
後半のFTP 88%のラスト2本がキツかった。これが5分やったら心折れてたやろな。
良い具合なプログラムや。
ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。
===楽天ポイントを持っている人は必見!!===
★補給食
POWER BAR ENERGIZE / POWER GEL / shotz ENERGY GEL / HONEY Stinger ORGANIC / ENERGY GEL
===プロテイン===
DNSホエイ / ファインラボ・ホエイ / ケンタイ・ホエイ / ザバス・ホエイ / ザバス・ウェイトダウン / DNSスーパーストイック / ウィダー・ウェイトダウン
コメント