改善

z-雑談

月曜日は朝練はDNS。
いつも通りのつまらない月曜日を過ごして、夜は筋トレ。スクワットをメニューに追加した。PEAKSで脚の細さを実感。ロードバイクに活きるスクワットを導入。
腰が悪いから、腰に負担が掛からないやつでやる事に。

帰ってローラー台やろうとしたが、暑すぎてすぐやめた。もう、ベランダでローラー台は限界かな。扇風機出すのも面倒やし、実走に切り替えるか。

火曜日は急遽、鈴鹿へ出張。
朝は朝練しといた。

他社のフェアに参加。改善事例の紹介を受けた。昼休みとか使って社員が自ら活動をしているというのは凄い事だ。成果があれば、正社員になれるとか見返りはあるのだが、正社員並みに働きたく無いから、非正規社員でいる人もいるのに、休憩時間にやるという意識の高さは凄い。見習いたいとは思わないが、純粋に凄いと感じた。

夜は筋トレ。

ローラー台やろうと思ったけど、月曜日に断念したことを思い出して実走する事にした。
コースは、近江大橋〜南郷水産〜ラクダ坂。
1時間かからなかった。サドルの高さを少し上げてみたら、だいぶ感触が良くなった。まだ、少し低い気もするけど、調子良く回せたからしばらくこれで行ってみようかな。

やはり、外は気持ち良いな。

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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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