感情はベースだが、判断を狂わせる事もある。:夜練 筋トレからのローラー台30分

z-雑談

日々、色々なことを考えて判断をしなければならない局面がある。逆に判断してもらわなければならない事もある。

どうしても、解せない判断も中にはある。「それって8割型あなたの感情ですよね?」と思う事がある。仕事は人がやる事だから、当然、全てのベースには好き嫌いがある。好きな人と仕事をしたいし、嫌いな人とは仕事はしたくない。だから、根回しとか人間関係作りとか面倒な事がある。

では数字だけで全てが動けば楽になるのか?そうではない。仕事のミスと言うのはほぼ、人間によるミスが大半だと思う。こういう時こそ、人間関係は大切であり、人に好かれておいた方が良い。

感情的な判断をされてしまった時は、そのように持って行ってしまった自分にもやはり原因はある。見極めが重要。

そんな事を感じた昨日であったが、仕事はフルで忙しかった。半日かけて作っていたデータが壊れて頭が真っ白になり、頭を切り替える意味で、他の仕事を片付けて終了。

夜は筋トレ。ランジだけ。
ランジの後にストレッチ。脚もだいぶ柔らかくなってきたと思う。継続していこうか。

帰ってローラー台 30分。100Wくらいで軽く回すつもりが、ペダリングを意識して回していたら130W 付近になっていた。ロングで気分良く回すとしたらきっとこの付近のパワーなのだろう。(ローラー台とパワーメーターでは20W位の誤差があるから、実際は150W くらいか)

終わって、筋膜リリース。
筋膜リリースも、やり始めた頃はめちゃ痛かったけど、今ではそれほど痛くない。やり始めた頃は剥がれる筋膜も多かったせいなのかな。今では心地よい痛みレベル。きっと良い方向には来ているのだろう。

滋賀も梅雨に入った。
朝練、、、雨の中やるという選択肢はあるけど、ダウンヒルでの落車も怖いし、風邪もひくリスクも高いから、やめておいた方が良いかな。

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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

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