寒過ぎる、、。夜練:ZWIFT 10-12wk FTP Builder Week10 Day3

03-ZWIFT

配属されている部では、定期的に勉強会をやっていて、お題は偉い人から決められる。

俺も講師にあたっているのだが、お題は法律関連。。。法律って、色々と決められてるのだけど、どの様に調べても「何故、法律を守らなければならないのか?」という事はどこにも書いてないんだよな。

法律の存在する意義は、設定されている分野によっても違うし、そもそも法律自体が時代によって変化するものだからなのか。

資料を作る時に「そもそも何故、法律を守らなければならないのか?」というところでつまづいた。

ちなみに「健康的で文化的な?」と僅かながら知っているフレーズを検索したら、ドラマが検索結果として出てくる。「健康で文化的な、憲法」で、ようやく生存権が出て来た。(生存権は、国が国民の生存する権利を守るための、国の社会的使命を書いてあるだけ) 日本って平和やな〜とつくづく感じた。

そんな月曜日。ゴールドジムは月一の休日。という事で、筋トレせずに帰ってローラー台練。最近、筋トレばかりで久々な気がする。

10週3日目プログラム。

FTP 65% 30分がなかなかシンドかった。土日で脚を攻め込んだ影響もあるかもしれないが、筋肉的にシンドかった。

何とかギリこなして終了。

終わって、プロテイン飲んで1日が終了。

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