完全休養【ロードバイク/筋トレ】

今日はロードバイクにも乗らず、筋トレにも行かない。

両方休むのはいつぶりだろう?

明日は雨でロードバイクには乗れない。

明後日は会社のメンバーとビワイチ。息子ちゃんを塾に送ってからスタートなので皆から3時間ほど遅れる計算。

皆は9時間で完走するペースらしい。なので、6時間で完走するペースでようやくゴール地点で追いつくイメージ。

これ、厳しいやん。。。150kmを6時間って事は25km/h巡航しなければならない。30km/h巡航でゴール1時間前にようやく追いつく感じか。。。

逆回りしないと最悪合流できないな、、、。どうしようかな。


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