ギリギリすぎる。
今季は心拍計を付けてるから、客観的に自分を追い込めているか判断できる。負荷上げる時には、最大心拍200に対して、180-190で推移してるから、サボってる訳ではない。
昨日のメニュー。
ランプアップのFTP85-90%が一番しんどかった。これでかなりけずられた。いつもながら凄いメニューやと感心する。
ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。
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