今日も一日忙しかった。細かい仕事が次から次へと舞い込んで、対処できない。
せめて一人は俺の下に欲しい。。。手が回らない。
そんな一日やったけど、今日から塩抜きダイエットを開始している。
特茶 ５００ml ３本、ミネラルウォーター５００ml １本飲んで、塩分を摂らない一日やった。
特茶飲みすぎて気分悪くなったが、トイレにいく回数も多くて、身体の塩分が薄くなっていった気がする。
そんな体調でローラー台。今日は３週４日目プログラム。
きっついだろうな～と思ったら、以外と脚が回った。たくさん水分をとったせいかな？
今日は、タイヤをローラー台専用のものに変えた。
音が一気に小さくなってビックリ。今までの騒音はなんだったんやというくらい静かになった。このタイヤは本当におすすめです。
４日目プログラムは結局、１２時になって強制終了。
でも、やりとげた事にして明日は次のプログラムに進もう。
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ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。
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