今日も一日忙しかった。細かい仕事が次から次へと舞い込んで、対処できない。
せめて一人は俺の下に欲しい。。。手が回らない。
そんな一日やったけど、今日から塩抜きダイエットを開始している。
特茶 500ml 3本、ミネラルウォーター500ml 1本飲んで、塩分を摂らない一日やった。
特茶飲みすぎて気分悪くなったが、トイレにいく回数も多くて、身体の塩分が薄くなっていった気がする。
そんな体調でローラー台。今日は3週4日目プログラム。
きっついだろうな~と思ったら、以外と脚が回った。たくさん水分をとったせいかな?
今日は、タイヤをローラー台専用のものに変えた。
音が一気に小さくなってビックリ。今までの騒音はなんだったんやというくらい静かになった。このタイヤは本当におすすめです。
4日目プログラムは結局、12時になって強制終了。
でも、やりとげた事にして明日は次のプログラムに進もう。
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