塩抜きダイエット3日目:順調に落ちてる

3日目。朝の体重を見ると順調に落ちている。
トイレの回数も増えて、身体から塩分が抜けている様な気はする。

3日目の今日はお腹が緩くなってきた。
食べる量が減っているのに便が出るのは珍しい事だ。

今日も今の時点で水分を1.5L飲んだ。水はお茶より飲みやすい。カフェインが少ないせいか、喉にサクサク入ってくる。

とりあえず、今回の塩抜きダイエットは今日で終わりだ。体質は変わった気がする。最終的に何キロになったのかは、明日の朝の楽しみ。

ブログランキング・にほんブログ村へ にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ ヒルクライムへ
ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。

===楽天ポイントを持っている人は必見!!===
★補給食
POWER BAR ENERGIZE / POWER GEL / shotz ENERGY GEL / HONEY Stinger ORGANIC / ENERGY GEL

===プロテイン===
DNSホエイ / ファインラボ・ホエイ / ケンタイ・ホエイ / ザバス・ホエイ / ザバス・ウェイトダウン / DNSスーパーストイック / ウィダー・ウェイトダウン

コメント