3日目。朝の体重を見ると順調に落ちている。
トイレの回数も増えて、身体から塩分が抜けている様な気はする。
3日目の今日はお腹が緩くなってきた。
食べる量が減っているのに便が出るのは珍しい事だ。
今日も今の時点で水分を1.5L飲んだ。水はお茶より飲みやすい。カフェインが少ないせいか、喉にサクサク入ってくる。
とりあえず、今回の塩抜きダイエットは今日で終わりだ。体質は変わった気がする。最終的に何キロになったのかは、明日の朝の楽しみ。
ロードバイクの時期ですね。プチ旅行で色々な場所を走りたいですね。
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