元旦は筋トレ

04-筋トレ

元旦は午前中に車を磨いて、そのあとに息子ちゃんとキャッチボールでもしようかと思ったけど、親戚の子供たちとどこかに遊びに行ってしまったので、筋トレに行くことに。

最寄りのゴールドジム安城は休み。ゴールドジム金山まで行かなければならない事に。

仕方なく、電車に乗って金山まで。往復1300円+車の駐車場代1000円+ジム代1080円。。。。なかなかの金額だ。。。

しっかりと元はとらなければと気合いが入る。元旦なのにゴールドジムは人で一杯。金山店。。。機材が多すぎな気がする。

胸の筋トレから始めて、脚、腕、肩、背中と続ける。結局、ジムにマシンが無い種目以外は全部盛りでやってしまった。なかなか充実した元旦だったと思う。2日に滋賀に帰る予定やったけど、3日に変更になったから2日も金山店に行くことになると思う。

甘酒よりもお汁粉よりもプロテイン最高❗️

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