体重ヤバし、、、。

先週末に研修で呑みまくり、日曜日は1日雨でロードバイクに乗れず。

昨日はせっかく誕生日有休取ったのに、1日ぐーたら過ごしてしまい、誕生日だからといってバカ喰い&呑み。体重は一気に72.2kgまで増えたでござる。

富士ヒル、今月やと思って諦めていたけど、実は来月やった事に気付き、少し出てみようかなという気になってきた。

来月ならまだ身体を作れるかもしれない。

目標は58kg。(どの口がそれを言う。笑)

既に無理ぽな目標やけど、二ヶ月後にはPEAKSが控えているからやるしかない。

禁断の食事制限はまだせず、取り敢えずビールの量を減らして、夜のお菓子を制限してみよう。