オフシーズンになり、体重激増。
今朝の時点で71.5kg。
腰痛がではじめた。
分かってる。これはいつもの事だ。体重が増えすぎて腰が痛いだけなんだ。
昨日の金勝山でもそうやった。途中から腰が張ってきて、テンションがだだ下がり。
追い込めない→体重落ちない→やる気でない→追い込めない、、、
の負のスパイラル。
何処かで気合い入れて追い込まなければ、このスパイラルからは抜け出せない。
いつからやるか?
今日からでしょ。という事で、只今、ジムで追い込み中。
オフシーズンになり、体重激増。
今朝の時点で71.5kg。
腰痛がではじめた。
分かってる。これはいつもの事だ。体重が増えすぎて腰が痛いだけなんだ。
昨日の金勝山でもそうやった。途中から腰が張ってきて、テンションがだだ下がり。
追い込めない→体重落ちない→やる気でない→追い込めない、、、
の負のスパイラル。
何処かで気合い入れて追い込まなければ、このスパイラルからは抜け出せない。
いつからやるか?
今日からでしょ。という事で、只今、ジムで追い込み中。
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